公益法人コラム
⑥「世界アルツハイマーデー」
世界アルツハイマーデーは、毎年９月２１日に世界中で認知症への理解を深める日です。今年のモットーは「Demenz - (k)eine Frage des Alters」。 ...
骨を元気に保つ
「年齢とともに背が低くなった」「転んだだけで骨折した」という話を耳にしたことはありませんか？その原因の一つが骨粗鬆症（こつそしょうしょう）です。 【骨粗鬆症とは？】 ...
東洋医学でギックリ腰を防ぐ
６月になり急に暖かくなりましたね☀ 日も伸びてこれから更に夏らしい日が続くかと思いますが、最近いらっしゃる患者さんの訴えで多いものが「ギックリ腰」です。ドイツでは He ...
⑤「認知症とともに生きる」
日本では２０２４年１月、認知症基本法（正式には、「共 生 社 会 の 実 現 を 推 進 す る た め の 認 知 症 基 本 法」）が施行されました。これまで認知症は「介 ...
好奇心が健康の鍵になる
好奇心が健康の鍵になる 先日は春分の日を迎え、サマータイムも始まりましたね🌸 今の時期は昼と夜の長さがほぼ同じになる節目であり、東洋医学では「陰と陽のバランスが整う大切 ...
冷えは万病の元
人間は体温が１度下がると免疫力は３０～４０%低下すると言われています。そして体温は欧米人は約３７℃前後、日本人は３６℃前後とされ、約０.７℃度の差があります。（※個人差あり） ...
春のアレルギー
今回は春に出やすいアレルギーについてです。 「そもそもアレルギー反応とは？」 アレルギー反応はさほど害を与えないはずの食べ物や花粉、ほこりや化学繊維 ...
山田頼子さんインタビュー
「渡独のきっかけ？ リーベ（愛）です」 そう言って、いたずらっぽく笑う山田頼子さん。熱烈な恋愛から始まったドイツ暮しは、今年で48年目。「男運には恵まれなかった」が、学 ...
ツボ押しで食べ過ぎ・飲み過ぎをやさしく整える
あっという間に今年も年の瀬ですね。 この時期は、忘年会や新年会などで美味しいものが並ぶと、つい食べ過ぎたりお酒が進みすぎたりすることがありますよね。 今回はそんな ...
冬季うつ
皆さんは毎年冬に気分が落ち込むことはありませんか？ 「冬季うつ」とは、文字通り冬の間に現れる抑うつ的症状のことです。季節性気分障害または季節性感情障害とも呼ばれます。 ...
痺れについて
この仕事をしていると、手や足がしびれるという訴えによく遭遇します。僕も経験してみて、こんなに嫌な感覚なのかと気づいたことから、今回はそんな「痺れ」についてまとめて みま ...
④ Caring Communityとチームオレ ...
少子高齢化と深刻な介護士不足に直面するドイツでは、介護は大きな社会的課題となっています。現在、要介護者の約９割が在宅で介護を受けており、その半数は家族や友人による介護です。し ...