季節に合わせたセルフケア
6 月は朝晩と日中の気温差が大きく自律神経が乱れやすい時期です。皆さん体調を崩してはいませんか?僕自身、季節の変わり目に体調を崩しやすいので、普段から季節に合わせたセルフケアを行っています。その為には今がどの季節に当たるのか知ることが重要です。今は、「春と夏の間!」と思われた方が多いのではないかと思いますが・・・ ...
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こちらでは、デーヤックのニュースレター(会員宛に隔月発行)のコラムを公開しています。民法学者の神田英明先生と鍼灸師の原島慈郎さんによる投稿に加え、2025年にスタートしたシリーズ「認知症への理解を深める」など、専門的な内容をわかりやすくお伝えします。
6 月は朝晩と日中の気温差が大きく自律神経が乱れやすい時期です。皆さん体調を崩してはいませんか?僕自身、季節の変わり目に体調を崩しやすいので、普段から季節に合わせたセルフケアを行っています。その為には今がどの季節に当たるのか知ることが重要です。今は、「春と夏の間!」と思われた方が多いのではないかと思いますが・・・ ...
人生を充実させるにはコツがあります。より良い生き方や生き甲斐などのプラスの要素を追求することはもちろん大切ですが、他方で、身体や財産の危機など、いわばマイナスを出来る限り予防する手立てを講じることは、実にそれに比肩する重要事項なのです。今回はそんなお話をしたいと思います。X男(80歳)とY女(78歳)は、仲の良い内 ...