2021年3月15日

本年度第一回目のセミナー「鼻のケアで免疫力up！」で、今井一彰先生からご紹介いただいた「あいうべ体操」。ドイツのご家族やお友達にも紹介したいというご要望に応え、ドイツ語版を作成しました。どうぞご利用ください。

福岡市のみらいクリニックの院長今井先生は、医療を川の流れに例え、対症療法である「下流医療」ではなく、そもそも病気になりにくくする＝医者を不要とする「上流医療」を提唱されています。そのためにはセルフケア！何よりも鼻呼吸が大事だということです。口呼吸を鼻呼吸に改善していく簡単な口の体操が「あいうべ体操」です。詳しくは、こちら（みらいクリニック・あいうべ体操）からもどうぞ。