活動概要

講師 : 嶋崎惠子先生(臨床心理士/公認心理師)

先日開催された JAMSNET ドイツ勉強会では、心とからだに相関関係があり、心を落ち着かせる、安心させるためにはからだをリラックスすることが大切だというお話しを伺いました。ではどうすればリラックスできるのか、今回の体験会では筋弛緩法を中心に嶋崎惠子先生(臨床心理士、公認心理師)にご指導いただきます。

*この講習会は、DeJaK−友の会会員の方が対象です
*ビデオを常時オンにして参加できる方
*スマホでなく、PCやタブレットなどで参加できる方

マイクをオンにして感想などの発言をお願いすることがあります。

定員は１０名です