NRW州の4月の対面の集まりは、カキラ体操でした。カキラのベルリン支部長さんの菅田珠貴さんがNRWにいらっしゃる機会にお願いして、デュッセルドルフに寄っていただきました。
まずはカキラの発祥、考え方や名前の由来について説明していただき、その後、体を動かしました。一つ一つの動きを丁寧に教えていただきながらゆっくり運動しました。力を入れず、踏ん張らずにろっ骨を少しずつ動かす動き、最後には歌いながら、そしてお手玉の手触りも楽しみ、終わった後には体が暖かく軽くなっていました。
体操の後は、しばらく続いた雨の後の好天に恵まれて太陽の降り注ぐ中を、ぶらぶらとおしゃべりしながらお昼ご飯を食べにいきました。おいしいものを食べて大いに笑い、楽しい時間を過ごしました。